오는 10월까지 매주 월요일~목요일 진행
계룡시보건소(소장 임채희)가 이달부터 엄사초교 운동장에서 시민을 대상으로 실시하고 있는 ‘달빛 건강인 운동교실’이 큰 호응을 얻고 있다.
오는 10월까지 진행되는 ‘달빛 건강인 운동교실’은 건강의 적신호인 과체중 줄이기 등 시민들의 건강을 위한 환경을 만들어 주기 위해 마련됐다.
매주 월요일부터 목요일까지 오후 8시~9시까지 진행되고 있는 건강교실에서는 신나는 음악과 함께하는 에어로빅 프로그램이 진행된다.
이번 운동교실은 별도의 참가신청 없이 당일 시간에 맞춰 현장을 방문하면 주민 누구나 참여할 수 있고 저녁시간 가까운 곳에서 운영돼 운동습관 형성에도 도움이 된다.
시는 운동교실에 참가하는 시민들이 체중 조절, 근력 및 골밀도 증가와 같은 신체적 건강증진 뿐만 아니라 우울, 스트레스 해소와 같은 정신적 건강 증진 효과도 얻을 수 있도록 운영하고 적극적으로 홍보하겠다는 계획이다.
보건소 관계자는 “어린이부터 노인까지 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동교실에 많은 참여를 바라며, 앞으로도 지역주민의 건강하고 활력 있는 생활을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.
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